Pferd und Fitness
Sport mit Pferden tut dem modernen Menschen körperlich und seelisch gut und soll zu einem aktiveren und damit gesünderen Lebensstil motivieren.
Dies ist die Grundidee für Pferd & Fitness sowie Reiten als Gesundheitssport, ein präventives Angebot für jedes Alter nach den Qualitätskriterien des Deutschen Olympischen Sportbundes. Dabei handelt es sich um ein moderates Bewegungstraining im Rahmen der eigenen Möglichkeiten, bei dem verschiedene gesundheitssportliche Elemente eingesetzt werden. Gymnastische Übungen sowohl am Boden als auch auf dem Pferderücken fördern die Körperwahrnehmung, Koordination und Gleichgewicht.
Auf dem Pferd wird die Muskulatur des Reiters durch die vom Pferderücken übertragenen Schwingungen gelockert. Die Aufrichtung des Reitsitzes erfordert eine muskuläre Haltearbeit, wodurch geschwächte Muskelpartien gestärkt und Schon- und Fehlhaltungen gemindert werden.
Das Angebot spricht sowohl Teilnehmer ohne Vorkenntnisse sowie auch Spät- und Wiedereinsteiger an.
Zeitgemäßes Bewegungstraining mit ganzheitlichem Ansatz
Der naturnahe Reit- und Therapiestall